तैलीय कपालको लागि उत्तम शैम्पू - कति पटक तेल कपाल धुने

सुख्खा शैम्पू, हेडवेयर, रणनीतिक हेयरस्टाइल, र अधिकले चिमटीमा तैलीय कपालको संकेत लुकाउन सक्छ। तर यदि तपाइँ पहिलो स्थानमा यी बाधाहरूबाट बच्न चाहनुहुन्छ भने, तपाइँ आफ्नो कपाल धुने तरिकालाई अनुकूलन गर्नु मुख्य छ।
यदि तपाईंको लक्ष्य sebum को अधिक उत्पादन विरुद्ध लड्ने हो भने, इन्टरनेट कुन प्रकारको शैम्पू प्रयोग गर्ने र कति पटक प्रयोग गर्ने बारे विवादास्पद जानकारीले भरिएको छ। यहाँ, प्रमाणित ट्राइकोलोजिस्ट टेलर रोजले तैलीय कपालको लागि उत्तम शैम्पू कसरी छनौट गर्ने र यो उत्पादनलाई तपाईंको दैनिक कपाल हेरचाहको दिनचर्यामा कसरी समावेश गर्ने भन्ने बारे जान्छन्।
A: अतिरिक्त sebum उत्पादन रोक्न, यो एक हल्का शैम्पू र एक स्पष्ट स्याम्पु प्रयोग गर्न को लागी राम्रो छ जुन तपाईले प्राय: प्रयोग गर्नुहुन्न, रोज भन्छन्। सही शैम्पू छनोट गर्नु जत्तिकै महत्त्वपूर्ण छ तपाइँ तपाइँको टाउको को आवश्यकताहरु को आधार मा कति पटक तपाइँ तपाइँको कपाल धुने निर्धारण गर्दछ।
नुहाएको केही घन्टाभित्रै कपाल चिल्लो हुन थाल्यो भने तपाईंले थाहा पाउनुहुनेछ, रस भन्छन्। "सीधा कपाल पक्कै घुम्ने कपाल भन्दा मोटो देखिन्छ," उनी भन्छिन्। "यो किनभने सीधा कपालको साथ, टाउकोमा तेलहरू छिटो र अधिक सजिलै कपालको शाफ्टमा सर्छ। त्यसैले यसले [कपाललाई] चिल्लो बनाउँछ।”
यदि तपाईंसँग तेलयुक्त टाउको छ भने, तेलको साथमा फोहोर र उत्पादन अवशेषहरू निर्माण हुन सक्छ, त्यसैले हप्तामा एक पटक स्पष्ट शैम्पू प्रयोग गर्न मद्दत गर्न सक्छ, रस भन्छन्। स्पष्ट पार्ने शैम्पूहरू अनिवार्य रूपमा सिरका वा एक्सफोलिएन्टहरू जस्ता सामग्रीहरूको कारणले नियमित शैम्पूहरूको अधिक शक्तिशाली संस्करणहरू हुन्, तर आकारले पहिले रिपोर्ट गरेझैं, तिनीहरूलाई नियमित रूपमा प्रयोग नगर्नु राम्रो हो किनभने तिनीहरूले तपाईंको कपाल सुकाउन सक्छन्।
रस भन्छन् कि हरेक पटक तपाईले अर्को हप्तामा आफ्नो कपाल धुनु हुन्छ, तपाईले कम तीव्र सूत्र प्रयोग गर्नुपर्छ। "म सामान्यतया तैलीय कपालका लागि हल्का दैनिक शैम्पू सिफारिस गर्छु किनभने तिनीहरू हल्का छन्, टाउकोमा जलन नदिने र दैनिक प्रयोगको लागि उपयुक्त छन्," उनी भन्छिन्।
तेल कपालको लागि उत्तम शैम्पू छनोट गर्न, बोतलमा "हल्का," "हल्का," वा "दैनिक" जस्ता शब्दहरू खोज्नुहोस्, रस भन्छन्। आदर्श रूपमा, तपाईंले आफ्नो कपाललाई तौल गर्ने सिलिकोन वा सल्फेटहरू रहित सूत्र भेट्टाउनुहुनेछ, जुन सफा गर्ने सामग्रीहरू हुन् जुन स्पष्ट शैम्पूहरूसँग प्रयोग गर्दा धेरै सुक्खा हुन सक्छ, उनी भन्छिन्।
यदि तपाईंले आफ्नो कपाल कति पटक धुनुपर्छ भन्ने निर्णय गर्नुभएको छैन भने, तेल कपालको लागि उत्तम शैम्पूले पनि तपाईंको सबै समस्याहरू समाधान गर्दैन। "[तेल उत्पादन प्रबन्ध गर्दा], तपाईंले प्रयोग गर्ने शैम्पू एकदम महत्त्वपूर्ण छ, तर म तर्क गर्छु कि धुने आवृत्ति अझ महत्त्वपूर्ण हुनेछ," रसले भने।
रसले औंल्याए कि तपाईको कपाल धेरै धुनुले वास्तवमा तपाईको टाउकोमा अधिक सेबम उत्पादन गर्न सक्छ, जसले तपाईको कपाल कति पटक धुने भनेर पत्ता लगाउन गाह्रो हुन सक्छ। यदि तपाइँको कपाल तैलीय छ र हाल तपाइँको कपाल दैनिक धुनुहोस् भने, केहि हप्ताको लागि हरेक तीन दिनमा एक पटक प्रयास गर्ने विचार गर्नुहोस्। यदि तपाइँको कपाल चिल्लो हुन लामो समय लाग्छ भने, तपाइँ तपाइँको कपाल धेरै धोइरहनुभएको हुन सक्छ र यसलाई हरेक तीन दिनमा धुनुपर्छ, रस भन्छन्। तर यदि तपाईंको कपाल नुहाएको केही समय पछि तेल लाग्न थाल्यो भने, तपाईंको जीन दोषी हुन सक्छ, ओभर-शैम्पू नगर्ने, जसको मतलब तपाईंले हरेक दिन स्याम्पु गर्न वा हरेक दिन प्रयास गर्नुपर्छ, उनी भन्छिन्।
रस भन्छन् कि तैलीय कपालको लागि उत्तम शैम्पू प्रयोग गर्नुको अतिरिक्त, मासिक स्क्याल्प स्क्रब प्रयोग गर्नु वा अतिरिक्त निर्माण विरुद्ध सुरक्षा बढाउन आफ्नो दिनचर्यामा स्क्याल्प मसाजर थप्नु राम्रो विचार हो।
अन्तमा, तपाईं आफ्नो कपाल तल राखेर कसरी सुत्नुहुन्छ भनेर बेवास्ता नगर्नुहोस्। "यदि सक्नुहुन्छ भने, राति आफ्नो कपाललाई ब्यारेट वा स्कार्फले बाँध्नुहोस् ताकि यो तपाईंको अनुहारमा नआओस्," रस भन्छन्। "तैलीय स्क्याल्प भएका मानिसहरूको अनुहार पनि तैलीय हुन्छ, जसले गर्दा तपाईंको कपाल छिटो र चिल्लो देखिन्छ।"
सारांशमा, हल्का, हल्का शैम्पूहरूसँग स्पष्टीकरण गर्ने शैम्पूहरूले अतिरिक्त सेबम उत्पादन घटाउन सक्छ। यो पनि उपयोगी हुन सक्छ कि तपाईले कति पटक आफ्नो कपाल धुनु पर्छ, एक्सफोलिएट गर्न थप कदम चाल्नुहोस्, र ओछ्यान अघि आफ्नो कपाल ब्रश गर्नुहोस्।